¿En qué consiste mindfulness
Es un taller para reforzar habilidades de concentración, mejorar la relación con los demás, conocer y manejar sus emociones, saber relajarse…para que ser mucho más FELIZ
¿Qué aprenderán durante el taller?
Aprenderán a manejar de forma adecuada las emociones. A tener más CONFIANZA en si mismos, entrenaremos la CURIOSIDAD. Trabajaremos la GRATITUD, el PERDÓN y les enseñaremos a gestionar la RABIA. Con todo esto mejorarán su autocontrol. Trabajaremos las relaciones para conectar con los demás creando vínculos positivos de compasión y confianza.
¿Cómo lo haremos?
Con distintas actividades/juego para que aprendan habilidades emocionales sin esfuerzo
¿Cuándo, cuánto tiempo y dónde?
Este programa está concebido como un ENTRENAMIENTO SEMANAL que permite introducir progresivamente mindfulness en la rutina del niño.
Se realizará los miércoles con una duración de una hora y distintos grupos por edad.
En Psicología con Paula:
Calle Navas de Tolosa, pasaje Maza 7B 5 DCHA. Jaén.
Más información en:
www.psicologiaconpaula.es
663 73 78 46
